手帐能做什么？

1.每日代办清单，帮助过好现在的每一天。

2.寻找每天的小确幸，培养自己感知幸福的能力和对生活的感恩之心。

3.每日的碎碎念，表达情感，发泄情绪。

4.通过记录让我真正能触摸到过去每一天的生活，和过去建立了联系。

5.通过年计划，月计划和周计划页面，让我链接到我的未来，知道如何通过现在的努力抵达未来。

6.每月的甘特图能让让我更清楚看到自己的习惯养成情况，以及在哪方面自律还不够，并及时调整。

7.列读书清单/电影清单，督促自己读书，学习，落实到每天的行动中去。

8.每月提前规划重要事件，标记重要日期，和家人朋友保持定期联系。

9.养成定期复盘总结的习惯，看看自己离目标还有多少距离，及时调整行动。

10.记录情绪，让自己更好的了解自己的喜好，充分发挥情绪的作用。