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如何利用手帐自我提升?

有没有一些小方法和技巧能够让手帐成为自我成长、自我管理的工具?必须有呀。就介绍3个能够让你更随心所欲利用手帐的小方法。

1.设立梦想清单,利用吸引力法则,开启逐梦行动

当你注意力在某个地分的时候,你就会收到很多关于这件事的信息。你不仅要写下来,还要告诉身边的人,透露这个讯息,那么有关这件东西的消息就会越来越多,你获得的机会就会越来越大。其实梦想可以是一件很简单的事情。比如说最想挑战的事情、最想从事的职业,最想学习的技能,并且让自己和理想的状态保持同频,并开始行动。写完之后,你需要做的就是:1.和梦想保持同频,2.分解梦想,我每个月将做什么能离梦想更近一些?落实到每周我应该做什么?我今天应该做什么?我现在应该做什么?

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2.记录小确幸

今天同事帮我带了早餐,工作和合作伙伴配合很默契,路上看到了很漂亮的花,吃到了很美味的晚餐……这些看似很小的小事,都在积累你的福气呢。试着记录下来,回头看看的时候也会发现生活其实很幸福呢。

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3.及时复盘

复盘也就是总结。会定时总结的人比不会总结的人厉害了不知道多少呢。复盘是需要时时提醒自己的事情。过一段时间都要回头去看看,这段时间收获了什么,哪里做得好哪里做的不好,怎么去改进。

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